ÖZET:
Kültür insanlığın oluşumundan bu yana şekillenmesini sürdürmüş ve içinde bulunduğumuz toplumun değerleriyle birlikte yeni nesillere taşınmaya devam etmiştir. Bu bağlamda kültürün kişinin özünde olmamasına rağmen sonradan edinilen ve bizden sonraki nesillere aktarılan bir değerler bütünüdür. H

Dergi, belirli aralıklarla yayımlanan basılı veya elektronik olarak sunulan bir iletişim aracıdır.
Günümüzde teknolojinin hayatımızda vazgeçilmez bir şekilde yer almasıyla basılı dergiler yerini e-dergilere bırakmaya başlamıştır. Hayatın her alanında olan teknoloji, hayatı kolaylaştırmak ve geliş

Merhaba sevgili okur…

Bugün sizlerle vitamin hakkında konuşmak istedim. Hep birlikte vitamin ne demek? Ne işe yarar? Nasıl alınır? Kaynağı nelerdir? Eksikliğinde neler olur? Fazlalığında neler olur? Dilerseniz hep birlikte İnceleyelim.

Vitamin: Yaşbilim (biyoloji) terimidir.

Hayvansal

Yağda çözünen vitaminlerin son ikisi "E" ve "K" vitaminleridir.




E VİTAMİNİ: (TOKOFEROL)

E vitamini besinde tokoferol olarak bilinen birbirleriyle ilişkili bir grup maddenin karışımı olarak bulunur. En etkin şekli a-tokoferol olup E vitamini etkinliğinin ölçütü olarak kullanılır

Niasin (B3 PP Vitamini)
 Kaynakları: Niasin, rafine edilmemiş ve zenginleştirilmiş tahıllarda, sütte ve karaciğerde bulunur. Sınırlı miktarda niasin triptofan metabolizmasından sağlanır. Niasin ısıya ve ışığa dayanıklıdır. Karaciğerde çok az miktarda depo edilebilir. Bazı hastalıklar, gebelik,

Koroner arter hastalığı nedir, kimlerde görülür, risk faktörleri ve tedavisi nedir?
Dilerseniz öncelikle koroner arter ne demek bunu inceleyelim ve öğrenelim. Koroner Arterler kalbi besleyen atardamarlardır. Koroner arterler aortadan ilk ayrılan damarlardır ve kalbin yüzeyinde seyrederler. Görev

    Bazı anılar vardır ki, unutmuş gibi yaşarız; kimi zaman gerçekten unuttuğumuzu sanırız, kimi zaman ise onları tamamen unuturuz. Oysa unuttuğumuzu sandığımız ya da bilincimizden tamamen silinmiş görünen bu anılar, sandığımız kadar sessiz değildir; farkında olsak da olmasak da bizimle va

   Sabah aynı alarm sesiyle uyanmak ya da uyanmamak için direnç göstermek… Uyanıp telefon ekranından saate bakmak, mutfağa gidip her gün kullandığımız o tanıdık kahve fincanını elimize almak… Ardından aynı yolu kullanarak arabayla işe gitmek ya da aynı durakta aynı otobüsü beklemek, yüzler

   Bazı insanlar için yaşam, sürekli bir maraton gibi devam eder. Bir bitiş çizgisine varır varmaz diğer hedef için yeniden yola çıkarlar. Hatta bazen bir işi tamamlamadan diğerine başlar, kimi zaman da biten her proje yerini daha büyük ve daha iddialı bir hedefe bırakır. Kısa molalar yaln

Çocukken gözümüze büyük gelen şeylerin, büyüdükçe nasıl küçüldüğünü hiç fark ettiniz mi? Bir balonun ipini kaçırmamak için sokak boyunca koşarken hissettiğimiz telaş, bugün kargoyla gelen büyük bir paketin yırtılması kadar bile heyecan yaratmıyor. Zaman, yalnızca bedenimizi büyütmekle kalmıyor; haya

   İnsan hayatında bazı anlar var oluşun temel dengesini sarsabilir. Kayıp da bu temel dengenin sarsılmasına neden olan unsurlardan biridir. Kayıp, genellikle bir eşya ya da maddi olarak bir değerin yok olması olarak bilinmektedir. Eşya ya da maddi kayıplar tarafımızca yenileriyle doldurul

   Yalnızlık, sadece bir yerde tek başına bulunma hâlinden ibaret değildir; çoğunlukla çok daha derinde, insanın sosyal bağlarında arzu ettiği derinlik, samimiyet ve anlamı bulamamasıyla ilgilidir. Bu nedenle yalnızlık için, fiziksel bir durumdan ziyade duygusal bir deneyimdir diyebiliriz.

Yetişkinlerden görüşme esnasında sıklıkla duyduğum cümlelerden biri şudur: “Hiçbir şey yapasım gelmiyor; başka biri benim yerime de yapsın.” Bazen bu ifadenin ardında geçici bir tükenmişlik hâli yer alırken, bazen de kaçınma, erteleme ve kısa süreli rahatlama

  Yaşamımızın büyük bir kısmını geçirdiğimiz ev, okul, iş yeri gibi alanlarda günlerimizi roller üzerinden sürdürüyoruz. Bu süreçte kullandığımız roller kimi zaman zoraki taklitler kimi zaman ise bizi konfor alanımızda güvende tutan alıştığımız bir sahnede, sergilediğimiz ezbere dayalı karograf

İnsan, yaşamı boyunca sayısız duygusal deneyimle karşılaşır; sevinç, üzüntü, korku, kaygı, utanç, suçluluk ve öfke bu deneyimlerin en temel yapı taşlarını oluşturur. Duygular yalnızca yaşantılarımıza eşlik eden tepkiler değil; çevremizi algılama, tehditleri fark etme ve kendimizi koruma biçimlerim

Neil Gaiman ve Yolun Sonundaki Okyanus, orijinal adıyla The Ocean at the End of the Lane, İngiliz Dili ve Edebiyatı'nda oldukça sarsıcı ve dönüştürücü bir yere sahiptir. Örneğin, geleneksel açıdan bakıldığında ‘‘çocuk edebiyatı’’ ve ‘‘yetişkin edebiyatı’’ ara

Bertrand Russell, kısaca 20. yüzyılın en etkili filozoflarından biri olarak kabul edilir ve onun "Mutlu Olma Sanatı" (Orijinal adıyla The Conquest of Happiness) adlı eserinde bahsettiği üzere mutluluğun peşinde koşmanın ayrıca onu elde etmenin yollarını kitap